終活とは？
終活とは人生の終わりに向けて準備することです。
自分のための準備と周りの人のための準備があります。
「終活」という言葉は聞いたことがある人も実際に何をすればよいのか分からない人も多いのではないかと思います。
終活とはなにをするのか、お話します。
終活をするメリット
- 不安の軽減
- これからの目処が立つ
- 遺産相続のトラブルを防げる
- 自分の意思を反映することができる
- 残された周りの人の負担軽減となる
人生の最期にむけて準備することで、自分の心の整理ができます。また、自分の意思を示しておくことで残された周りの人の負担を軽減することができます。
デメリット
- 時間がかかる
- 手間がかかる
終活は準備、整理に時間と手間がかかります。
終活はいつ始める？
終活を始めたいと思ったときに始める！何歳からでもよいです。
手間がかかるため、動ける間に、なるべく早めに始めるのがおすすめです。
具体的になにをする？
- 物の整理
- 不用品の処分
- 解約手続き
- 手続きに必要なパスワードの記載
- 不動産、遺産の相続について
- 入っている保険の情報
- 治療についての希望
- 葬儀の希望
- 連絡してほしい人のリストアップ
- 遺影の準備
などがあげられます。
終活は自分のためのものと周りの人のためのものがあります。
１，自分のための準備
今後の人生について考えることで自分のやりたいこと、やらなければならないことを整理します。また、先のことを考えることで将来への不安を軽減することができます。
２，周りの人のための準備
身の回りの整理を行い、自分がいなくなった後、残された周りの人が困らないようにするものです。また、一緒に暮らしている家族であっても自分の考えていることは伝わっていないものです。自分の希望、意思を伝えておく、記しておくことで自分がいなくなった後、残された人が行う選択を助けることができます。
人生の最期を迎えると周りの人は悲しむ暇もないくらい、沢山やらなければならないことがあります。必要な手続き、葬儀、知人への連絡、銀行や携帯、カードなど解約手続き、遺品の整理、遺産についてなどです。これらは残された周りの人が行うものであり、故人の意思が分からない場合、選択をした人の判断となります。
例えば、葬儀についてです。葬儀をやる際に誰に来てほしいのかを事前に名前と連絡先をリストアップしておきます。そうすることで、お見送りしてほしい人に来てもらうことができ、故人の希望に添うことができます。
いろいろ書きましたが、結局何をすればいいのか分からないと思います。そんな方はエンディングノートを記載すると整理できると思います。
エンディングノートは、自分の人生を整理するためのものであり、残された人に伝えるべきことが記載できます。
エンディングノートは地域で配布されていたり、インターネットからダウンロードできたり、書店で購入したりすることで手に入れることができます。
私が終活をする理由は、自分のためであり周りの人のためです。
まずは気になったものから始めてみてはいかがでしょうか？
👧私の紹介
看護師/在宅看護師/終活ライフケアプランナー
質問、コメントお気軽にどうぞ。